Trénink doma

Výchova hokejistů a hokejistek je běh na dlouhou trať. Jedním z mnoha faktorů, které mohou pomoci stát se v budoucnu vynikajícím hokejistou či hokejistkou, je trpělivá, dlouhodobá pohybová výchova vedoucí k všestrannosti. Její součástí je i trénink mimo hokejové mantinely v domácím prostředí. Níže naleznete seznam videí, kterými se lze inspirovat pro trénink v domácím prostředí.

Trénink doma, má celou řadu výhod:

• Nezávislost: cvičím kdy chci, jak dlouho chci, nejsem omezen pronájmem sportoviště
• Kreativita: mohu si vymyslet co budu cvičit, jak budu cvičit, co mě baví
• Kontakt s rodinou: mohu cvičit s nejbližšími, sourozencem, tátou či mámou
• Vypěstování dobrého návyku: učím se sám sebe zlepšovat, dělat něco navíc
• Cílevědomost: mohu se zlepšovat v tom co mě zatím nejde, učím se být trpělivý/á